バランスパワー（ブロック）の味比較

バランスパワー（ブロック）を毎朝食べています。

いわゆるカロリーメイトの偽物？、こちらの方が本家より安いです。

この商品には４つ味があり、栄養成分の違いが気になっていました。

なんとなく全て揃え比較しました、それだけです。

味によってどれくらい栄養に違いがあるか、ばらつきの指標として変動係数を表に載せました。

変動係数が0なら４つ全て同じ栄養、変動係数が大きくなればそれだけ味によって栄養が異なると。

味によって栄養が大きく異なるのは、食物繊維・ナトリウム・カルシウム・ﾋﾞﾀﾐﾝE・葉酸くらい。

以下、全て私見。

「しっとりカカオ」

しっとりしていて美味しい!!!

１番美味しい気がする…

「さっくりカカオ」

さっくりしている

特徴なし

「さっくりバター」

ﾋﾞﾀﾐﾝEを含まない

唯一、葉酸が入っている

そして美味しい!!!

「しっとりフルーツ」

ｶﾙｼｳﾑを含まない

果肉が入っている（たぶんｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙとﾚﾓﾝﾋﾟｰﾙ）


そして美味しくない…




結論（もちろん私見）

食物繊維とﾅﾄﾘｳﾑ（塩分）の量が気になる場合は、箱の裏をちゃんと見るべき。

ｶﾙｼｳﾑ・ﾋﾞﾀﾐﾝE・葉酸は、含む味と含まない味がある。


「しっとりカカオ」と「さっくりバター」が美味しいので、これからも購入予定。

第198回TOEIC受験

先日3/15（日）、第198回TOEIC公開テスト受けてきました。

用いた教材

今回が３度目のTOEIC受験で、初めてしっかり勉強し試験に臨みました。

新たに買った教材「ﾒｶﾞﾄﾞﾘﾙ」３冊、高かった…
（パート５、６、７対策には有用でした）

上の画像とは別に、「新公式問題集 Vol. 6」を借り１回解きました。

iPhoneアプリ「aTimeLogger2」で計測した過去3ヵ月間の勉強時間は下の通り。

３度目の受験で初めてトイレに行きたくなる笑
結局、最後の2問だけ解けず。

4月の第１週には結果出るんかな…

2015年度エクセル家計簿

もうすぐ4月、新しい年度に向けてエクセル家計簿を作りました。

様々なサイトでエクセル家計簿が公開されてますが、この家計簿は以下の2点が特徴です。

●視覚的にわかりやすく、円・棒グラフを使用

●日付の記入不要、該当セルまでスクロールし出費の金額と詳細のみ記入

使い方は下の画像を参照

たくさんの家計簿アプリを試しましたが、パソコンから入力する方法が簡単で確実かつわかりやすいと思います。

出費の項目は、以下の７種類です。

・食費

・日用品費

・交通費

・娯楽交際費

・通信費

・被服理容費

・その他

出費の詳細（飲み会や洋服購入など）はセルのコメントに記入。

ワークシートが２つあり、「日推移」に金額と出費の詳細を記入すれば「月グラフ」のシートに自動的に反映されます。

家計簿作成において、とにかく入力し易さと出費の見やすさを追求しました。

ダウンロードはここ。

【BHDゴードン!!!】「真夜中のゆりかご」５月より公開

スサンネ・ビア監督の新作、「真夜中のゆりかご」が5月より全国公開されるらしいです。

去年「未来を生きる君たちへ」を観て、とても好きになった監督さん。
でもこの監督の作品のサスペンスってどうなんだろうか…




某ブログでネタばれを少し読んでしまったが、育児放棄や「赤ちゃん取り違い？」っぽい内容のサスペンス。
予告は面白そう。

同僚役の人（ウルリッヒ・トムセン）は、この監督の作品の常連さん。

主役の刑事役の人（ニコライ・コスター＝ワルドー）は、知りませんでした。

出演作品は
「オブビリオン」サイクス軍曹

「ブラックホーク・ダウン」ゲイリー・ゴートン曹長

など




ゴードン!!!!!

「ブラックホーク・ダウン」で、墜落したヘリの救助に２人で向かった、あのゴードン!!!!!
めっちゃカッコ良かった

「真夜中のゆりかご」果たして観に行くのだろうか…
（ネタばれは読まず公式HPのストーリーまでにすべきと後悔中）

「月をさすゆび」買いました。

38歳の独身カメラマンが、僧侶を目指す仏教系専門学校に通うお話。

なんともいえないイラスト、カメラマンの生活や特殊な？専門学校に惹かれ衝動買いです。

なかなか面白いです。
青春ラブコメで終わってほしくないな～

２巻が楽しみ。

最近、かりんとうとコーヒーの時間が幸せ。